Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
128 Hr/m. Namnlös
Fredag 13 december 2013 15:36
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+/-0. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:36:27
Lagringsfrekvens 1 s
Löpindex 70. Träningsbelastning 84. Energiförbrukning 451/19% kcal
Antal hjärtslag 4667 slag
Återhämtning -78 slag
Minimipuls 54 slag/min
Snittpuls 128 slag/min
Maxpuls 141 slag/min
Standardavvikelse 8,9 slag/min
Minimum Tempo 46:09 min/km
Snitt Tempo 4:57 min/km
Maximum Tempo 3:36 min/km
Sträcka 7,3 km
Minimihöjd 5 m
Snitthöjd 15 m
Maxhöjd 27 m
Stigning 25 m
Utför 31 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 41 m/h
7,2
km
Distans
36:15
Tid
5:02
min/km
Snitt
128
Snittpuls
141
Maxpuls
Skor
(255 gr.) Adidas Adizero Ae...
Total distans:
155:35:54
1811 km
Gilla passet
annons