annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Lerduvedungerundan

Onsdag 24 december 2008 11:15

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Suveränt återhämtningspass på självaste julafton. Frun ville ut och lufta sig innan vi satte tänderna i julmaten. Perfekt, tänkte jag. Bra lågpulspass. Gick verkligen på lågvarv. Kändes helt underbart. Fint väder. Vindstilla. Nollgradigt.

Km Tempo Puls
1 6.54 123/133
2 7.02 125/139
3 7.24 122/127
4 7.08 125/132
5 7.18 131/141
6 7.15 130/136
5,34 km
Distans
38:16
Tid
7:10 min/km
Snitt
126
Snittpuls
141
Maxpuls
Asics DS Trainer 13
Total distans: 
131:24:13
1321 km

Gilla passet

annons