LP med Martin och Emil

Lördag 14 december 2013 14:40

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

23,742 km
Distans

2:12:55
Tid

5:36 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:11	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:59	32:41	5,99 km
7	1,00 km	5:06	5:06	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	43:26	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:16	48:43	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	54:19	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:37	59:55	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:48	1:05:42	11,99 km
13	1,00 km	5:47	5:47	1:11:29	12,99 km
14	1,00 km	5:19	5:19	1:16:48	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:30	1:22:17	14,99 km
16	1,00 km	5:32	5:33	1:27:49	15,99 km
17	1,00 km	5:49	5:50	1:33:38	16,99 km
18	1,00 km	5:48	5:48	1:39:26	17,99 km
19	1,00 km	6:22	6:23	1:45:48	18,99 km
20	1,00 km	5:14	5:14	1:51:02	19,99 km
21	1,00 km	5:46	5:45	1:56:48	20,99 km
22	1,00 km	5:57	5:57	2:02:45	21,99 km
23	1,00 km	6:22	6:23	2:09:07	22,99 km
24	0,76 km	3:48	5:02	2:12:55	23,74 km

annons