Tsk elmilen Vilsta Skogstorp

Måndag 16 december 2013 14:57

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,04 km
Distans

1:46:30
Tid

5:04 min/km
Snitt

138
Snittpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	103	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	129	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	167	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	148	19:06	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	140	24:15	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	144	29:19	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	147	34:12	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	146	39:12	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	142	44:23	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	134	49:14	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	139	54:25	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	142	59:42	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	138	1:04:53	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	141	1:10:00	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	141	1:15:16	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	137	1:20:25	16,00 km
17	1,00 km	5:07	5:07	136	1:25:31	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	130	1:30:42	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	131	1:35:55	19,00 km
20	1,00 km	5:15	5:15	131	1:41:10	20,00 km
21	1,00 km	5:06	5:06	134	1:46:16	21,00 km
22	0,04 km	0:14	5:34	130	1:46:30	21,04 km

annons