Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Pihl
1970 • Lerum
Årliga God Jul
Måndag 16 december 2013 18:00
Övrig träning/Friskvård - Friidrott
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jahopp då var det alltså dags för årets sista God Jul.
60m 8.19 nytt PB
Längd 5.27 nytt PB
3-steg 10.30
Höjd vä fot 150
Höjd hö fot 155
Kula 7.xx
Stav 2.20 nytt PB
Det var inte lätt att hinna med men det gick tack vare tålmodiga funktionärer
Firar med en Innis & Gunn ’Karlssons choice’
2:15:00
Tid
Kompisar på passet
Gillas av
Björn Elfström
,
Patrick Taylor
,
Fredrik Mindelsohn
och
Patrik Hägg
Kommentarer
Grattis! :)
Fredrik Mindelsohn | 16 december 2013
Imponerande att hoppa nästan lika högt på vänster och höger ben!
Fredrik Lerjestedt | 17 december 2013
Låter riktigt kul.
Fredrik Lerjestedt | 17 december 2013
Du får komma med Fredrik, riktigt kul har vi. Likheten vä-hö tyder snarare på att det borde vara bättre resultat ;)
Anders Pihl
| 17 december 2013
Var faktiskt på g förra veckan men jag vågade inte utan sällskap av Fredrik M.
Fredrik Lerjestedt | 17 december 2013
hehe inget att vara blyg för
Vi kommer dit i alla former och färger :)
Anders Pihl
| 17 december 2013
annons