Forssjöspåret

Måndag 16 december 2013 16:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt pass runt spåret i Forssjö, kändes mycket lätt och smidigt. Tog det mycket lugnt uppför och ökade farten något på slutet:)

5,02 km
Distans

25:48
Tid

5:08 min/km
Snitt

asics Nimbus 13

Total distans:

90:46:44

1095 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 december 2014	5,02 km	50:12	10:00 m/km
6 oktober 2014	4,02 km	20:52	5:11 m/km
30 december 2013	5,02 km	45:01	8:58 m/km

annons