Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Björn Hedman
1977 • Mörarp
Mörarpsrunda
Onsdag 18 december 2013 13:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inne i en ganska tuff konditionsuppbyggnadsfas samtidigt som styrkepassen är från den mörka delen av världen...
6,04
km
Distans
36:59
Tid
6:07
min/km
Snitt
167
Snittpuls
182
Maxpuls
Skor
ADIDAS RESPONSE STABIL 4M 2.0
Total distans:
53:59:56
536 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
158
6:05
1,00 km
2
1,00 km
6:04
6:04
155
12:09
2,00 km
3
1,00 km
6:06
6:06
164
18:15
3,00 km
4
1,00 km
6:14
6:14
174
24:30
4,00 km
5
1,00 km
6:11
6:11
173
30:41
5,00 km
6
1,00 km
6:07
6:07
178
36:48
6,00 km
7
0,04 km
0:12
5:31
181
36:59
6,04 km
annons
