Kglv sjukhus t o r

Fredag 20 december 2013 17:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hälsade på farsan , kl kass igen urladdad, kändes lätt o bra

11,208 km
Distans

1:04:41
Tid

5:46 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:10	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:24	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	21:45	3,99 km
5	1,00 km	5:39	5:40	27:24	4,99 km
6	1,00 km	8:18	8:17	35:42	5,99 km
7	1,00 km	4:55	4:56	40:37	6,99 km
8	1,00 km	5:17	5:18	45:54	7,99 km
9	1,00 km	5:19	5:18	51:13	8,99 km
10	1,00 km	5:25	5:25	56:38	9,99 km
11	1,00 km	5:24	5:24	1:02:02	10,99 km
12	0,22 km	2:40	12:19	1:04:42	11,21 km

annons