annons
1962 • Skirknäs

Söndag 134 Hr/m.

Söndag 22 december 2013 11:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
+8. Data Värde Enhet
Varaktighet 2:09:56
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 70. Träningsbelastning 280. Energiförbrukning 1722/16% kcal
Antal hjärtslag 17413 slag
Återhämtning -82 slag
Minimipuls 61 slag/min
Snittpuls 134 slag/min
Maxpuls 149 slag/min
Standardavvikelse 6,6 slag/min

Minimum Tempo 54:32 min/km
Snitt Tempo 5:21 min/km
Maximum Tempo 3:15 min/km
Sträcka 24,2 km

Minimihöjd -27 m
Snitthöjd 1 m
Maxhöjd 22 m
Stigning 135 m
Utför 146 m
V.A.M. 62 m/h

Bild uppladdad av Evald Ammerlind
24,2 km
Distans
2:09:56
Tid
5:22 min/km
Snitt
134
Snittpuls
149
Maxpuls
(255 gr.) Adidas Adizero Ae...
Total distans: 
155:35:54
1811 km
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km

Gilla passet

Kommentarer

Evald Ammerlind - 22 december 2013
Bliden tagen på Liljeholmsbron. Tantolunden på andra sidan.
annons