130 Hr/m. Namnlös

Måndag 23 december 2013 09:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

+5. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:55:30
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 69. Träningsbelastning 128. Energiförbrukning 703/18% kcal
Antal hjärtslag 7219 slag
Återhämtning -59 slag
Minimipuls 77 slag/min
Snittpuls 130 slag/min
Maxpuls 139 slag/min
Standardavvikelse 6,6 slag/min

Minimum Tempo 30:00 min/km
Snitt Tempo 5:15 min/km
Maximum Tempo 3:49 min/km
Sträcka 10,5 km

Minimihöjd -19 m
Snitthöjd 2 m
Maxhöjd 19 m
Stigning 55 m
Utför 89 m
Lutning i % -0,2 %
V.A.M. 59 m/h

10,5 km
Distans

55:30
Tid

5:17 min/km
Snitt

130
Snittpuls

139
Maxpuls

Skor och utrustning

(255 gr.) Adidas Adizero Ae...

Total distans:

155:35:54

1811 km

Polar RS800CX

Total distans:

277:23:03

13129 km

Polar RCX5

Total distans:

401:20:38

8666 km

Gilla passet

annons