annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

130 Hr/m. Namnlös

Måndag 23 december 2013 09:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+5. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:55:30
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 69. Träningsbelastning 128. Energiförbrukning 703/18% kcal
Antal hjärtslag 7219 slag
Återhämtning -59 slag
Minimipuls 77 slag/min
Snittpuls 130 slag/min
Maxpuls 139 slag/min
Standardavvikelse 6,6 slag/min

Minimum Tempo 30:00 min/km
Snitt Tempo 5:15 min/km
Maximum Tempo 3:49 min/km
Sträcka 10,5 km

Minimihöjd -19 m
Snitthöjd 2 m
Maxhöjd 19 m
Stigning 55 m
Utför 89 m
Lutning i % -0,2 %
V.A.M. 59 m/h

10,5 km
Distans
55:30
Tid
5:17 min/km
Snitt
130
Snittpuls
139
Maxpuls
(255 gr.) Adidas Adizero Ae...
Total distans: 
155:35:54
1811 km
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km

Gilla passet

annons