annons

Erik Andersson

1981 • Skövde

Morgonjogg

Tisdag 24 december 2013 11:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

På fastande mage, tog ett tag innan kroppen vaknade.

13,71 km
Distans

1:07:08
Tid

4:54 min/km
Snitt

Skor

Saucony Progrid

Total distans:

108:57:17

1634 km

Gillas av

Jonny Nilsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	25:03	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	30:05	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	34:59	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	39:45	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	44:36	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	49:18	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	54:21	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	59:06	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	1:03:51	13,00 km
14	0,71 km	3:17	4:38	1:07:08	13,71 km

annons