annons

Erik Andersson

1981 • Skövde

Långpass

Söndag 22 december 2013 19:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,1 km
Distans

1:46:45
Tid

4:50 min/km
Snitt

Skor

Saucony Progrid

Total distans:

108:57:17

1634 km

Gillas av

David Ardegård och Joakim Bielecki

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	9:39	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	24:26	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	34:21	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	39:06	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	44:03	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	48:52	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	53:21	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	58:18	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	1:03:04	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	1:07:51	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	1:12:48	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	1:17:32	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	1:22:28	17,00 km
18	1,00 km	5:00	5:00	1:27:29	18,00 km
19	1,00 km	4:54	4:54	1:32:22	19,00 km
20	1,00 km	4:53	4:53	1:37:15	20,00 km
21	1,00 km	4:29	4:29	1:41:44	21,00 km
22	1,00 km	4:38	4:38	1:46:22	22,00 km
23	0,10 km	0:22	3:42	1:46:45	22,10 km

annons