Kalmarsand

Onsdag 25 december 2013 12:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite junk miles så här på juldagen. Hade tittat ut en ny runda där det skulle bli i alla fall ett par kilometer skogslöpning. Trevlig runda. även om andra halvan blev den gamla vanliga rutten från Kalmarleden hem så var skogspartiet riktigt fint. Jättebra väder: gråmulet så man slapp få solen i ögonen; fem grader varmt med ett uppfriskande regn och en svalkande vind så man slapp bli överhettad. ;-)

Kände inte av knät alls efter gårdagens vurpa, skönt!

10,93 km
Distans

56:15
Tid

5:09 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

157 meter
Total stigning

Skor

ASICS 1130

Total distans:

111:53:43

1244 km

Gillas av

Håkan, Anders Pihl, Eva Fridman , Karibou och Mellanben

Kommentarer

Skönt knät klarade sig. Visst är det gott med en juldagsrunda efter all mat och godis. Ser även att du ramat in Ullevi på rundan...så du känner dig lite hemma :-).

Mellanben | 25 december 2013

Ja det är rätt kul. Mina vänner här i Bålsta bor alltså i Norra Ullevi. Min bror i Stockholm bor i stadsdelen Liseberg. :-)

Erik "Tricky" Fries | 25 december 2013

Göteborg i Stockholm alltså! Nice!
Skönt att du:
1. Slapp solen i ögonen
2. Slapp bli överhettad
3. Att knäet är ok

Eva Fridman | 25 december 2013

Haha Sth klrarar sig alltså inte... utan Götet !

Mellanben | 25 december 2013

haha...och vad syssar min lånedator med kan man undra .........

Mellanben | 25 december 2013

annons