Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Pihl
1970 • Lerum
Med barnen
Onsdag 25 december 2013 16:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1a varvet med 10-åringen
Varv 2&3 med 13-åringen
Kul att kunna motionera med barnen
7,26
km
Distans
53:54
Tid
7:25
min/km
Snitt
Skor
Asics 2160 Guld
Total distans:
45:46:33
544 km
Gillas av
Fredrik Mindelsohn
,
Karibou
och
Samir Touam
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:05
7:05
0
7:05
1,00 km
2
1,00 km
9:16
9:16
0
16:21
2,00 km
3
0,48 km
3:14
6:43
0
19:35
2,48 km
4
1,00 km
6:39
6:40
0
26:14
3,48 km
5
1,00 km
7:10
7:11
0
33:24
4,48 km
6
1,00 km
8:11
8:12
0
41:35
5,47 km
7
1,00 km
7:06
7:07
0
48:41
6,47 km
8
0,79 km
5:13
6:37
0
53:54
7,26 km
annons
