15,5km, Stallet runt

Fredag 27 december 2013 14:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,5km jogg runt stallet

15,51 km
Distans

1:19:12
Tid

5:06 min/km
Snitt

174
Snittpuls

184
Maxpuls

Salomon XT Wing 3

Total distans:

115:18:35

1162 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 september 2014	12,34 km	56:37	4:35 m/km
1 maj 2014	14,85 km	1:12:47	4:54 m/km
8 december 2013	13,97 km	1:25:57	6:09 m/km

Nicklas Nordqvist - 27 december 2013

Go fart på den du!

Hans Pettersson - 27 december 2013

It’s not the fart that kills.... :)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	151	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	166	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	172	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	177	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	177	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	177	30:34	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	174	35:45	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	178	41:06	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	176	46:21	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	175	51:31	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	174	56:40	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	176	1:01:53	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	178	1:06:44	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	181	1:11:38	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	179	1:16:36	15,00 km
16	0,51 km	2:37	5:07	180	1:19:12	15,51 km

annons