Egen TRX kettle samt gymmet

Körde lite egen TRX , utfallsteg bakåt och sidan 20 på varje. Rak planka raka armar ca 5 min ( ingen klocka utan räknade till 60 *5:-) samt sido planka på rak arm ..(kanske 1 minut). Efter detta kettlelyft 16 kg 3*20 ...sen tog fantasin slut och jag travade upp till de kära kända maskinerna och körde 2*20 på de flesta av de jag brukar ...Sen var det efter dusch raka vägen till kontorsstolen igen :-)