LSD löpning

Lördag 28 december 2013 11:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,856 km
Distans

1:41:17
Tid

4:51 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:30	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:49	19:08	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	28:51	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	34:04	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:02	39:05	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	43:53	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:40	48:34	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:16	53:49	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	59:12	12,00 km
13	1,00 km	4:59	5:00	1:04:11	13,00 km
14	1,00 km	4:29	4:28	1:08:40	14,00 km
15	1,00 km	4:29	4:30	1:13:09	15,00 km
16	1,00 km	4:14	4:14	1:17:23	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	1:22:14	17,00 km
18	1,00 km	4:21	4:22	1:26:35	17,99 km
19	1,00 km	4:42	4:41	1:31:17	19,00 km
20	1,00 km	4:40	4:41	1:35:57	20,00 km
21	0,86 km	5:20	6:12	1:41:17	20,86 km

annons