annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Olov Stenström

1975 • Gånghester

Transportlöpning till jobbet.

Lördag 28 december 2013 05:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

45:48
Tid

4:35 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	9:06	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	13:36	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	18:05	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	22:29	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	26:58	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	31:31	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	36:16	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	41:06	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	45:46	10,00 km
11	0,00 km	0:01	6:07	45:48	10,00 km

annons