annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lars Nilsson

1977 • Växjö

Löpning i Lösen

Onsdag 25 december 2013 13:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,06 km
Distans

1:01:05
Tid

5:04 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	20:40	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	25:25	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	30:33	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	35:12	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	40:36	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	45:27	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	50:20	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	55:50	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	1:00:44	12,00 km
13	0,06 km	0:21	6:20	1:01:05	12,06 km

annons