Distanspass

Söndag 29 december 2013 12:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km distanspass.
Väldigt tunga ben efter styrketräning igår.
Isigt underlag, men rätt bra sandat.

10,08 km
Distans

48:42
Tid

4:50 min/km
Snitt

168
Snittpuls

180
Maxpuls

Adidas Adizero Boston 4

Total distans:

108:51:52

1272 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	157	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	159	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	164	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	166	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	167	24:03	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	171	28:57	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	171	33:52	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	173	38:41	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	173	43:32	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	174	48:20	10,00 km
11	0,08 km	0:23	4:46	174	48:42	10,08 km

annons