Gott Nytt År

Tisdag 31 december 2013 08:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En morgonrunda innan frukost för ovanlighetens skull.

18,93 km
Distans

1:39:48
Tid

5:16 min/km
Snitt

Fredrik LS - 31 december 2013

Gott Nytt löpar år

Stefan Sager - 1 januari 2014

Detsamma!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	37:14	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	42:29	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	47:43	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	52:57	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	58:20	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	1:03:37	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	1:08:49	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	1:14:06	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	1:19:24	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	1:24:28	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	1:29:46	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	1:35:01	18,00 km
19	0,93 km	4:47	5:10	1:39:48	18,93 km

annons