Sylvesterloppet

Tisdag 31 december 2013 12:01

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Grymt nöjd med min årsavslutning och dessutom ingen smärta i knät.

10 km
Distans

50:24
Tid

5:02 min/km
Snitt

165
Snittpuls

172
Maxpuls

Skor

Saucony Kinvara2

Total distans:

84:22:28

921 km

Ta bort profil och Tomas Hansson

Grattis!

Tomas Hansson | 31 december 2013

Härligt!

Ta bort profil | 31 december 2013

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	157	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	166	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	166	14:37	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	164	19:39	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	165	24:46	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	164	29:54	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	165	34:59	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	168	40:04	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	167	45:14	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	165	50:05	10,00 km
11	0,08 km	0:19	3:46	168	50:24	10,08 km

annons