Bolltorp- Nolhaga

Måndag 30 december 2013 18:44

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter en månads uppehåll och nya skor på fötterna så kändes vaden helt ok.
Flåset hade däremot fått sig en känga.

6,92 km
Distans

37:25
Tid

5:24 min/km
Snitt

169
Snittpuls

180
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	157	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	160	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	169	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	172	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	177	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	174	32:20	6,00 km
7	0,92 km	5:05	5:32	171	37:25	6,92 km

annons