annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Långpass trainer - del 2

Onsdag 1 januari 2014 12:03

Cykel - Trainer

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

31,19 km
Distans

1:00:19
Tid

31,03 km/h
Snitt

137
Snittpuls

148
Maxpuls

Canyon Speedmax CF 9.0

Total distans:

164:45:59

4784 km

Gilla passet

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	1:59	30,25	124	1:59	1,00 km
2	1,00 km	1:56	31,03	135	3:55	2,00 km
3	1,00 km	1:57	30,77	134	5:52	3,00 km
4	1,00 km	1:55	31,30	135	7:47	4,00 km
5	1,00 km	1:55	31,30	138	9:42	5,00 km
6	1,00 km	1:55	31,30	135	11:37	6,00 km
7	1,00 km	1:55	31,30	139	13:32	7,00 km
8	1,00 km	1:55	31,30	138	15:27	8,00 km
9	1,00 km	1:55	31,30	137	17:23	9,00 km
10	1,00 km	1:56	31,03	136	19:18	10,00 km
11	1,00 km	1:55	31,30	138	21:14	11,00 km
12	1,00 km	1:55	31,30	135	23:09	12,00 km
13	1,00 km	1:55	31,30	137	25:04	13,00 km
14	1,00 km	1:56	31,03	137	27:00	14,00 km
15	1,00 km	1:56	31,03	136	28:56	15,00 km
16	1,00 km	1:57	30,77	136	30:54	16,00 km
17	1,00 km	1:57	30,77	136	32:50	17,00 km
18	1,00 km	1:59	30,25	133	34:49	18,00 km
19	1,00 km	1:57	30,77	133	36:46	19,00 km
20	1,00 km	1:53	31,86	140	38:39	20,00 km
21	1,00 km	1:55	31,30	140	40:35	21,00 km
22	1,00 km	1:55	31,30	132	42:30	22,00 km
23	1,00 km	1:53	31,86	140	44:22	23,00 km
24	1,00 km	1:53	31,86	144	46:16	24,00 km
25	1,00 km	1:54	31,58	142	48:10	25,00 km
26	1,00 km	1:54	31,58	144	50:04	26,00 km
27	1,00 km	1:52	32,14	144	51:56	27,00 km
28	1,00 km	1:52	32,14	146	53:48	28,00 km
29	1,00 km	1:53	31,86	146	55:40	29,00 km
30	1,00 km	1:56	31,03	143	57:36	30,00 km
31	1,00 km	2:14	26,87	133	59:50	31,00 km
32	0,19 km	0:29	23,38	126	1:00:19	31,19 km

annons