annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

Återhämtningsjogg

Onsdag 1 januari 2014 17:20

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Dagen efter kvällen före, varken mer eller mindre! :)

7,64 km
Distans

42:32
Tid

5:34 min/km
Snitt

160
Snittpuls

178
Maxpuls

Sacouny Kinvara3

Total distans:

100:12:46

1076 km

Gilla passet

Gillas av Nicklas Nordqvist

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	154	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	162	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	161	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	163	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	159	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	162	33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	157	38:43	7,00 km
8	0,64 km	3:48	5:57	161	42:32	7,64 km

annons