Sörskogen med pannlampa

Torsdag 2 januari 2014 18:14

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Provade pannlampan i skogen, det var kul. Seg och tung idag, kroppen är sliten. Nu blir det tre dagars vila så det funkar nog sen.

8,45 km
Distans

47:05
Tid

5:34 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	15:50	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	22:05	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	39:39	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	44:42	8,00 km
9	0,45 km	2:23	5:18	47:05	8,45 km

annons