Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Ökenlöpning Masopolomas
Torsdag 2 januari 2014 16:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vi blev löpsugna efter vandringen så vi gick till bilen och lämpade av ryggsäckar och skor.
Barfota sprang vi nu i sanden men fick gå i de värsta backarna. Mkt bra träning. Skönt för fötterna att springa barfota och sanden ger bra motstånd. Ett steg fram och två bak...
Vi sprang ca 2,5 km på sanddyner och resten längs stranden.
Härligt att Jerry är piggare.
5,4
km
Distans
42:08
Tid
7:48
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Fredrik Goetzinger
,
Daniel Zetterqvist
och
Örjan Mattsson
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Daniel Zetterqvist - 3 januari 2014
Underbart!! Såå avundsjuk!
Pernilla Otto
- 3 januari 2014
Tänkte på dig i dag när vi sprang i bergen
Daniel Zetterqvist - 3 januari 2014
Såg du Emelie??? ;-)
annons