annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Lätt trainer

Fredag 3 januari 2014 15:49

Cykel - Trainer

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jämt och fint! Diffade bara 3 sekunder på kilometrarna ser jag :)

30,84 km
Distans

1:00:03
Tid

30,81 km/h
Snitt

123
Snittpuls

140
Maxpuls

Canyon Speedmax CF 9.0

Total distans:

164:45:59

4784 km

Gilla passet

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:20	25,71	56	2:20	1,00 km
2	1,00 km	2:09	27,91	53	4:29	2,00 km
3	1,00 km	2:07	28,35	45	6:36	3,00 km
4	1,00 km	1:55	31,30	54	8:31	4,00 km
5	1,00 km	1:55	31,30	133	10:26	5,00 km
6	1,00 km	1:55	31,30	132	12:21	6,00 km
7	1,00 km	1:54	31,58	135	14:15	7,00 km
8	1,00 km	1:54	31,58	135	16:09	8,00 km
9	1,00 km	1:54	31,58	135	18:02	9,00 km
10	1,00 km	1:54	31,58	135	19:57	10,00 km
11	1,00 km	1:54	31,58	136	21:51	11,00 km
12	1,00 km	1:55	31,30	136	23:46	12,00 km
13	1,00 km	1:55	31,30	135	25:40	13,00 km
14	1,00 km	1:54	31,58	136	27:35	14,00 km
15	1,00 km	1:54	31,58	135	29:29	15,00 km
16	1,00 km	1:56	31,03	134	31:25	16,00 km
17	1,00 km	1:55	31,30	132	33:20	17,00 km
18	1,00 km	1:54	31,58	136	35:14	18,00 km
19	1,00 km	1:53	31,86	137	37:06	19,00 km
20	1,00 km	1:54	31,58	136	39:00	20,00 km
21	1,00 km	1:55	31,30	136	40:55	21,00 km
22	1,00 km	1:55	31,30	135	42:50	22,00 km
23	1,00 km	1:55	31,30	135	44:45	23,00 km
24	1,00 km	1:57	30,77	134	46:42	24,00 km
25	1,00 km	1:55	31,30	134	48:37	25,00 km
26	1,00 km	1:56	31,03	135	50:32	26,00 km
27	1,00 km	1:56	31,03	133	52:28	27,00 km
28	1,00 km	1:54	31,58	134	54:23	28,00 km
29	1,00 km	1:55	31,30	134	56:18	29,00 km
30	1,00 km	1:55	31,30	136	58:13	30,00 km
31	0,84 km	1:49	27,69	131	1:00:03	30,84 km

annons