annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Distans

Torsdag 9 januari 2014 19:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällsrunda som gick bra...

8,71 km
Distans

40:25
Tid

4:38 min/km
Snitt

145
Snittpuls

166
Maxpuls

Adidas adizero boston 2

Total distans:

84:15:34

1093 km

Gilla passet

Gillas av Marcus Ericsson, Roger Stensson och Tommy Österberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	125	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	134	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	141	14:01	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	147	18:37	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	147	23:14	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	151	27:44	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	152	32:32	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	155	37:17	8,00 km
9	0,71 km	3:08	4:26	157	40:25	8,71 km

annons