Nackareservatet i vinterskrud

Efter att jag kom hem från simningen blev det lite vila innan jag gav mig iväg på en löptur.
Tyvärr hade jag ont i magen, sista gången jag dricker IKEAs kaffe, större delen av passet.
Det var riktigt fint i skogen med snön som fallit under natten och dagen.

Blev ifattsprungen av en man som var lite pratsugen tror jag. Fick en trevlig pratstund med honom ett par kilometer.

Jerry kände sig tyvärr hängig och fick avstå jogg. Vi som har löpskolningslördag och allt.
Hade tänkt skippa löpskolningen för det är inge kul utan Jerry men tog mig samman ändå.
Fortsatte sen joggen och betsämde mig på vägen hem för att göra en fartökning så näst sista km gick i 5:02 fart.

Hyfsat pigga ben trots en ganska tuff vecka. Men i backarna kändes det att jag långpassat i torsdags och spinnat igår.