Stranden i Si Kao

Måndag 6 januari 2014 08:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Börjar så smått vänja mig vid värmen. Tog med sportdryck idag.

10,05 km
Distans

53:47
Tid

5:21 min/km
Snitt

Saucony ProGrid Mirage 2

Total distans:

89:58:54

1097 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	37:51	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	43:14	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	48:27	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	53:30	10,00 km
11	0,05 km	0:17	6:02	53:47	10,05 km

annons