Längdskidåkning. Borås skidstadion.

Fredag 17 januari 2014 09:04

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tanken var att jag skulle åka lite längre men det började snöa så jag fick slita och blev helt enkelt trött. Fick nöja mig med 15 km, har ändå åkt över 50km på tre dagar vilket får vara godkänt.

15,15 km
Distans

1:10:31
Tid

4:39 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	9:10	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	13:32	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	18:02	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	22:26	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	26:53	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	31:12	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	35:55	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	40:28	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	45:20	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	50:07	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	54:47	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	59:36	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	1:04:36	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	1:09:47	15,00 km
16	0,15 km	0:44	4:58	1:10:31	15,15 km

annons