Långpass Bondebacka

Lördag 18 januari 2014 10:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,6 km
Distans

1:45:19
Tid

4:53 min/km
Snitt

Rickard Petrich

Oj vilket pass, blev du inte yr.

Rickard Petrich | 21 januari 2014

Jag tappade alla fall räkningen. Varven blev ju för korta eftersom jag sprang fel. Ha-Ha. Ett helt varv är ca 2,3 och mina var knappt 1,5 km.

Peter Korall | 24 januari 2014

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	4:38	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	23:49	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	28:38	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	33:18	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	38:06	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	42:58	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	47:42	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	52:42	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	57:35	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	1:02:33	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	1:07:35	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	1:12:23	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	1:17:30	16,00 km
17	1,00 km	4:56	4:56	1:22:26	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	1:27:27	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	1:32:31	19,00 km
20	1,00 km	4:54	4:54	1:37:25	20,00 km
21	1,00 km	4:55	4:55	1:42:20	21,00 km
22	0,60 km	2:59	4:57	1:45:19	21,60 km

annons