Snöskolöpning på Hällmyra

Söndag 19 januari 2014 10:20

Löpning - Snöskolöpning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Träningspass med VM-truppen på Hällmyra! :-)
Glömde sätta igång klockan i början, nästan 8 km blev det och strax under timmen. Hoppas kunna gå VM på under timmen :)

7,42 km
Distans

56:07
Tid

7:34 min/km
Snitt

Atlas Run

Total distans:

5:54:33

45 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	6:24	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	13:30	2,00 km
3	1,00 km	9:07	9:07	22:37	3,00 km
4	1,00 km	8:19	8:19	30:56	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	37:56	5,00 km
6	1,00 km	8:31	8:31	46:27	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	53:12	7,00 km
8	0,42 km	2:55	6:55	56:07	7,42 km

annons