Uspen runt

Söndag 19 januari 2014 11:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härlig, pratrunda, med LR-Tomas

12,09 km
Distans

1:13:19
Tid

6:04 min/km
Snitt

145
Snittpuls

165
Maxpuls

Skor

Salomon XT Hornet

Total distans:

35:00:13

312 km

Tomas Hansson och Marcus Löfblad

Tror att din klocka inte drog bort tiden vi stod stilla o fotade!

Tomas Hansson | 19 januari 2014

Nä, brydde mig inte om att stänga av. kanske kom under 6min/km, netto, egentligen.

Per-Magnus Svenson | 19 januari 2014

Så var det nog!

Tomas Hansson | 19 januari 2014

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	132	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	139	12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	141	18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	149	24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	147	31:09	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	134	37:20	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	138	43:50	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	149	49:42	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	154	55:53	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	152	1:02:03	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	151	1:07:38	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	156	1:12:52	12,00 km
13	0,09 km	0:27	4:49	165	1:13:19	12,09 km

annons