Järavallen all in X 2

Söndag 19 januari 2014 13:20

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortfarande blåsigt så järavallen igen. var en kall vind även där speciellt på gula slingan. Gjorde två varv på alla järavallens spår. Bra fart för den distansen.

15,67 km
Distans

1:29:51
Tid

5:44 min/km
Snitt

NB 890V3

Total distans:

82:49:08

1043 km

Gilla passet

Kommentarer

Anders Fritz - 20 januari 2014

Hej Krister.
Körde något liknande som du gjorde igår - fast motsols, vi bör ha mött varandra ett par gånger. :)
(Sprang med hund) // Anders

Krister - 20 januari 2014

Jag vet att jag såg dig åtminstonde en gång i varje fall. Det var ju ganska mycket människor som försökte komma undan vinden genom att gå/springa på järavallen./Krister

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,45 km	25:07	5:39	133	25:07	4,45 km
2	2,33 km	12:59	5:34	152	38:06	6,78 km
3	0,01 km	0:01	3:48	148	38:07	6,78 km
4	1,09 km	6:21	5:49	148	44:28	7,87 km
5	4,23 km	24:47	5:52	150	1:09:15	12,10 km
6	2,32 km	13:24	5:47	152	1:22:40	14,42 km
7	1,06 km	5:54	5:35	149	1:28:34	15,48 km
8	0,19 km	1:17	6:46	147	1:29:51	15,67 km

annons