Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
124 Hr/m. Namnlös
Måndag 20 januari 2014 16:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
-4. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:57:41
Lagringsfrekvens 1 s
Löpindex ?. Träningsbelastning 111. Energiförbrukning 666/18% kcal
Antal hjärtslag 7327 slag
Återhämtning 17 slag
Minimipuls 82 slag/min
Snittpuls 127 slag/min
Maxpuls 182 slag/min
Standardavvikelse 15,3 slag/min
Minimum Tempo 46:09 min/km
Snitt Tempo 5:36 min/km
Maximum Tempo 4:24 min/km
Sträcka 10,3 km
Minimihöjd 3 m
Snitthöjd 13 m
Maxhöjd 28 m
Stigning 25 m
Utför 30 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 26 m/h
10,3
km
Distans
57:41
Tid
5:36
min/km
Snitt
124
Snittpuls
135
Maxpuls
Skor och utrustning
(255 gr.) Adidas Adizero Ae...
Total distans:
155:35:54
1811 km
Polar RS800CX
Total distans:
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans:
401:20:38
8666 km
Gilla passet
annons