annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

132 Hr/m. Namnlös

Tisdag 21 januari 2014 16:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
-5. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:21:49
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 65. Träningsbelastning 152. Energiförbrukning 1024/14% kcal
Antal hjärtslag 10556 slag
Återhämtning -78 slag
Minimipuls 53 slag/min
Snittpuls 129 slag/min
Maxpuls 145 slag/min
Standardavvikelse 6,9 slag/min

Minimum Tempo 24:00 min/km
Snitt Tempo 5:27 min/km
Maximum Tempo 3:26 min/km
Sträcka 15,0 km

Minimihöjd 9 m
Snitthöjd 22 m
Maxhöjd 35 m
Stigning 65 m
Utför 51 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 48 m/h

15 km
Distans
1:21:49
Tid
5:27 min/km
Snitt
129
Snittpuls
145
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 3
Total distans: 
132:10:21
1472 km
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km

Gilla passet

annons