119 Hr/m. Namnlös

Onsdag 22 januari 2014 16:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

-8. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:31:04
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 69. Träningsbelastning 47. Energiförbrukning 340/21% kcal
Antal hjärtslag 3698 slag
Återhämtning -72 slag
Minimipuls 41 slag/min
Snittpuls 119 slag/min
Maxpuls 130 slag/min
Standardavvikelse 7,2 slag/min

Minimum Tempo 22:13 min/km
Snitt Tempo 5:33 min/km
Maximum Tempo 4:30 min/km
Sträcka 5,6 km

Minimihöjd 7 m
Snitthöjd 18 m
Maxhöjd 34 m
Stigning 25 m
Utför 15 m
Lutning i % 0,2 %
V.A.M. 48 m/h

5,6 km
Distans

31:04
Tid

5:33 min/km
Snitt

119
Snittpuls

130
Maxpuls

Skor och utrustning

(218 gr.) Saucony Kinvara 3

Total distans:

132:10:21

1472 km

Polar RS800CX

Total distans:

277:23:03

13129 km

Polar RCX5

Total distans:

401:20:38

8666 km

Gilla passet

annons