annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

119 Hr/m. Namnlös

Onsdag 22 januari 2014 16:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
-8. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:31:04
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 69. Träningsbelastning 47. Energiförbrukning 340/21% kcal
Antal hjärtslag 3698 slag
Återhämtning -72 slag
Minimipuls 41 slag/min
Snittpuls 119 slag/min
Maxpuls 130 slag/min
Standardavvikelse 7,2 slag/min

Minimum Tempo 22:13 min/km
Snitt Tempo 5:33 min/km
Maximum Tempo 4:30 min/km
Sträcka 5,6 km

Minimihöjd 7 m
Snitthöjd 18 m
Maxhöjd 34 m
Stigning 25 m
Utför 15 m
Lutning i % 0,2 %
V.A.M. 48 m/h

5,6 km
Distans
31:04
Tid
5:33 min/km
Snitt
119
Snittpuls
130
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 3
Total distans: 
132:10:21
1472 km
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km

Gilla passet

annons