Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Zingo Andersen
1974 • Lund
Malmö - Lund
Tisdag 21 januari 2014 07:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kallt och mycket vind, motvind otur va, tog en semla och kaffepause i Åkarp.
23,48
km
Distans
2:58:28
Tid
7:36
min/km
Snitt
125
Snittpuls
191
Maxpuls
Skor
Hoka One One Stinson Tarmac
Total distans:
242:08:48
1468 km
Gillas av
Anders hedlund
,
Mårten Regner
,
Jennie Ullerfeldt
och
Mellanben
Kommentarer
;0)
Forrest Gump =)
| 21 januari 2014
Du skulle sprungit åt andra hållet idag.
Mattias Grundelius
| 21 januari 2014
Det tyckte Stefan också, känns lite bakvänt att springa det hållet när alla andra springer andra!
Zingo Andersen
| 21 januari 2014
Motvind = mer träning och ger större semla :-).. Fast visst är det så ibland känns det som den även vänder då man själv vänder om :-)
Mellanben | 21 januari 2014
kaffe och semla på lillgården eller frestaren?
Andreas Kerren | 21 januari 2014
Frestaren skulle egentligen bara ta något snabbt varmt innan jag gav mig ut i motvinden mellan Åkarp-Hjärup men lyxade med en semla när jag såg dom. Hur är lillgården såg mysigt ut när jag sprang förbi.
Zingo Andersen
| 22 januari 2014
vet faktiskt inte har aldrig varit där trots att jag växt upp 200m därifrån vet bara att där är knökat runt lunchtid
Andreas Kerren | 22 januari 2014
annons