annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

130 Hr/m. Namnlös

Torsdag 23 januari 2014 16:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
-5. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:23:01
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 69. Träningsbelastning 185. Energiförbrukning 1055/18% kcal
Antal hjärtslag 10794 slag
Återhämtning -67 slag
Minimipuls 66 slag/min
Snittpuls 130 slag/min
Maxpuls 146 slag/min
Standardavvikelse 6,5 slag/min

Minimum Tempo 50:00 min/km
Snitt Tempo 5:24 min/km
Maximum Tempo 2:42 min/km
Sträcka 15,3 km

Minimihöjd 6 m
Snitthöjd 19 m
Maxhöjd 39 m
Stigning 65 m
Utför 86 m
V.A.M. 47 m/h

15,3 km
Distans
1:23:00
Tid
5:25 min/km
Snitt
130
Snittpuls
146
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 3
Total distans: 
132:10:21
1472 km
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km

Gilla passet

annons