annons
1976 • Göteborg

det tar sig

Lördag 25 januari 2014 17:21

Styrketräning - Ben
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
alltså. bit för bit hittar man rätt så man inte bara blir trött utan trött på rätt sätt. Lite som att börja med simning lr vad som helst. Först håller man på med målet att överleva, sen tar det sig. man hittar. orkar. och kan ta i länge.

idag var ett sånt pass. särskilt i benböjen. Kom ner längre (tack knät) och blev i stort sett bara trött i låren. Efteråt. makalöst utkörd
annons