Nydala 10 x Konstsnö (3,1km)

Lördag 25 januari 2014 11:52

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första långpasset och det var tydligt att det behövs flera.
Sista milen var tung och andra halvan gick 5 min långsammare än första.
Å andra sidan halvtungt före - riktigt grovpullvrig snö samt lite blåst.

Numera är spåret draget ända ned till "klockan".

-5

31,41 km
Distans

2:05:50
Tid

4:00 min/km
Snitt

Gillas av

Fredrik Lundberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	4:21	1,00 km
2	1,00 km	3:49	3:49	8:10	2,00 km
3	1,00 km	3:20	3:20	11:30	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	15:53	4,00 km
5	1,00 km	3:57	3:57	19:50	5,00 km
6	1,00 km	3:34	3:34	23:23	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	27:49	7,00 km
8	1,00 km	3:29	3:29	31:18	8,00 km
9	1,00 km	3:45	3:45	35:03	9,00 km
10	1,00 km	4:08	4:08	39:11	10,00 km
11	1,00 km	3:44	3:44	42:55	11,00 km
12	1,00 km	3:41	3:41	46:36	12,00 km
13	1,00 km	4:05	4:05	50:41	13,00 km
14	1,00 km	4:13	4:13	54:55	14,00 km
15	1,00 km	3:45	3:45	58:40	15,00 km
16	1,00 km	3:54	3:54	1:02:34	16,00 km
17	1,00 km	4:22	4:22	1:06:56	17,00 km
18	1,00 km	3:50	3:50	1:10:47	18,00 km
19	1,00 km	3:54	3:54	1:14:41	19,00 km
20	1,00 km	4:34	4:34	1:19:14	20,00 km
21	1,00 km	3:58	3:58	1:23:12	21,00 km
22	1,00 km	3:39	3:39	1:26:51	22,00 km
23	1,00 km	4:44	4:44	1:31:35	23,00 km
24	1,00 km	4:02	4:02	1:35:36	24,00 km
25	1,00 km	3:44	3:44	1:39:20	25,00 km
26	1,00 km	4:36	4:36	1:43:56	26,00 km
27	1,00 km	3:57	3:57	1:47:54	27,00 km
28	1,00 km	3:55	3:55	1:51:48	28,00 km
29	1,00 km	4:29	4:29	1:56:17	29,00 km
30	1,00 km	4:02	4:02	2:00:19	30,00 km
31	1,00 km	4:05	4:05	2:04:24	31,00 km
32	0,41 km	1:25	3:29	2:05:50	31,41 km

annons