annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

Löpning

Söndag 26 januari 2014 14:14

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,25 km
Distans

1:37:57
Tid

5:41 min/km
Snitt

152
Snittpuls

162
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	137	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	152	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	153	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	152	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	153	28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	155	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	155	39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	151	45:25	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	153	51:03	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	153	56:44	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	155	1:02:30	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	154	1:08:06	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	154	1:13:46	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	155	1:19:37	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	158	1:25:13	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	152	1:30:49	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	150	1:36:26	17,00 km
18	0,25 km	1:31	6:03	148	1:37:57	17,25 km

annons