annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

2*Stensholm

Söndag 26 januari 2014 18:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,64 km
Distans

49:41
Tid

5:09 min/km
Snitt

143
Snittpuls

174
Maxpuls

Nike Air Icarus+

Total distans:

87:57:40

1046 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	147	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	152	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	147	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	136	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	147	24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	144	29:39	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	137	34:41	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	138	39:46	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	149	44:40	9,00 km
10	0,55 km	3:00	5:26	148	47:40	9,55 km
11	0,09 km	2:01	22:40	122	49:41	9,64 km

annons