annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

131 Hr/m. Namnlös

Torsdag 30 januari 2014 16:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
-4. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:43:03
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 72. Träningsbelastning 227. Energiförbrukning 1324/17% kcal
Antal hjärtslag 13501 slag
Återhämtning -75 slag
Minimipuls 60 slag/min
Snittpuls 131 slag/min
Maxpuls 149 slag/min
Standardavvikelse 8,6 slag/min

Minimum Tempo 42:51 min/km
Snitt Tempo 5:21 min/km
Maximum Tempo 3:53 min/km
Sträcka 19,3 km

Minimihöjd 6 m
Snitthöjd 20 m
Maxhöjd 36 m
Stigning 135 m
Utför 129 m
V.A.M. 79 m/h

19,3 km
Distans
1:43:00
Tid
5:20 min/km
Snitt
131
Snittpuls
149
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 3
Total distans: 
132:10:21
1472 km
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km

Gilla passet

annons