131 Hr/m. Namnlös

Torsdag 30 januari 2014 16:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

-4. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:43:03
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 72. Träningsbelastning 227. Energiförbrukning 1324/17% kcal
Antal hjärtslag 13501 slag
Återhämtning -75 slag
Minimipuls 60 slag/min
Snittpuls 131 slag/min
Maxpuls 149 slag/min
Standardavvikelse 8,6 slag/min

Minimum Tempo 42:51 min/km
Snitt Tempo 5:21 min/km
Maximum Tempo 3:53 min/km
Sträcka 19,3 km

Minimihöjd 6 m
Snitthöjd 20 m
Maxhöjd 36 m
Stigning 135 m
Utför 129 m
V.A.M. 79 m/h

19,3 km
Distans

1:43:00
Tid

5:20 min/km
Snitt

131
Snittpuls

149
Maxpuls

Skor och utrustning

(218 gr.) Saucony Kinvara 3

Total distans:

132:10:21

1472 km

Polar RS800CX

Total distans:

277:23:03

13129 km

Polar RCX5

Total distans:

401:20:38

8666 km

Gilla passet

annons