Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Økt på Fresh Fitness
Torsdag 30 januari 2014 22:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3 km i 10 km/t. Avsluttet med core-øvelser.
3
km
Distans
Skor
Adidas Adizero Feather 2 - ...
Total distans:
3:02:07
56 km
Gillas av
Eline Øidvin
,
Knut Ø
och
Christopher Aalholm
Kommentarer
Det går fremover?
Øyvind Sørgjerd
| 31 januari 2014
Jeg tror at det går sakte framover og at core-øvelser hjelper.
Hvordan er det med hamstringen din ?
Gunnar Skandsen
| 31 januari 2014
Fremgang her også. :-) Hjelper med relativt tunge leg curls. Håper å være i godt slag til høsten.
Øyvind Sørgjerd
| 31 januari 2014
Jeg håper å være ordentlig i gang til høsten jeg også.
Gunnar Skandsen
| 31 januari 2014
annons
