Fossum og litt lengre innover

Lördag 1 februari 2014 18:28

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Flotte skiforhold. Det var også andre som var ute, sent på en lørdagskveld. På returen sloknet hodelykten ca. 1 km før lysløypa. Hadde hatt lykten på maks styrke og da brenner den naturligvis ut fortere. Feilberegning. Så lite, men det gikk greit for det.

Tror dette er bra trening for buk/korsrygg.

15,12 km
Distans

1:27:13
Tid

5:46 min/km
Snitt

Gillas av

Øyvind Sørgjerd och Odd Inge Gjelsnes

Kommentarer

Utrolig fint nå. Synd med mildværet.....

Øyvind Sørgjerd | 1 februari 2014

Ja, men det går sikkert fort over :)

Gunnar Skandsen | 1 februari 2014

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	5:49	1,00 km
2	1,00 km	7:31	7:31	13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	19:47	3,00 km
4	1,00 km	7:28	7:28	27:15	4,00 km
5	1,00 km	7:24	7:24	34:39	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	40:56	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	46:57	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	53:11	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	59:10	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	1:04:13	10,00 km
11	1,00 km	3:59	3:59	1:08:12	11,00 km
12	1,00 km	3:29	3:29	1:11:41	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	1:16:36	13,00 km
14	1,00 km	4:29	4:29	1:21:06	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	1:26:25	15,00 km
16	0,12 km	0:48	6:29	1:27:13	15,12 km

annons