annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Söndag 130 Hr/m.

Söndag 2 februari 2014 09:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+2. Data Värde Enhet
Varaktighet 2:21:30
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 72. Träningsbelastning. 287. Energiförbrukning 1796/18% kcal
Antal hjärtslag 18405 slag
Återhämtning -83 slag
Minimipuls 57 slag/min
Snittpuls 130 slag/min
Maxpuls 147 slag/min
Standardavvikelse 7,2 slag/min

Minimum Tempo 50:00 min/km
Snitt Tempo 5:24 min/km
Maximum Tempo 2:22 min/km
Sträcka 26,1 km

Minimihöjd -14 m
Snitthöjd -1 m
Maxhöjd 12 m
Stigning 175 m
Utför 198 m
Lutning i % -0,1 %
V.A.M. 74 m/h

Bild uppladdad av Evald Ammerlind
26,1 km
Distans
2:21:30
Tid
5:25 min/km
Snitt
130
Snittpuls
147
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 3
Total distans: 
132:10:21
1472 km
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km

Gilla passet

annons