137 Hr/m. Namnlös

Torsdag 6 februari 2014 16:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

+3. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:17:07
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 71. Träningsbelastning 200. Energiförbrukning 1056/14% kcal
Antal hjärtslag 10567 slag
Återhämtning -76 slag
Minimipuls 58 slag/min
Snittpuls 137 slag/min
Maxpuls 153 slag/min
Standardavvikelse 10,7 slag/min

Minimum Tempo 33:20 min/km
Snitt Tempo 5:05 min/km
Maximum Tempo 3:39 min/km
Sträcka 15,2 km

Minimihöjd -9 m
Snitthöjd 17 m
Maxhöjd 33 m
Stigning 110 m
Utför 93 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 86 m/h

15,2 km
Distans

1:17:07
Tid

5:04 min/km
Snitt

137
Snittpuls

153
Maxpuls

Skor och utrustning

(218 gr.) Saucony Kinvara 3

Total distans:

132:10:21

1472 km

Polar RS800CX

Total distans:

277:23:03

13129 km

Polar RCX5

Total distans:

401:20:38

8666 km

Gilla passet

annons